Jeu responsable

Objectif et principes

Le jeu doit rester un loisir. Ne considérez pas les mises comme une source de revenus. Jouez uniquement si vous êtes majeur, avec des moyens que vous pouvez consacrer à cette activité, et fixez des limites personnelles.

Outils de contrôle

Dans votre profil, vous pouvez définir des limites pour dépôts, dépenses et mises. Vous disposez aussi d’un minuteur de session avec rappels de pause, d’un time-out temporaire et d’une option d’auto-exclusion pour des périodes plus longues. Les réglages sont modulables.

Signaux d’alerte & auto-évaluation

Des avertissements possibles : augmentation des mises, volonté de « rattraper » des pertes, dissimulation de la pratique, tensions au quotidien. Si plusieurs points s’appliquent, faites une pause et cherchez du soutien.

Mise en place de limites

Décidez avant de jouer du budget et du temps disponibles pour la journée. Activez des notifications qui rappellent votre plan. Une fois la limite atteinte, respectez-la et reportez les décisions au lendemain.

Conseils pour le quotidien

Fixez un montant et une durée. Ne jouez pas sous l’influence d’alcool ou de substances. N’associez pas jeu et endettement. Programmez des rappels et notez vos dépenses pour garder de la visibilité.

Aide & contact

Ressources externes : Gambling Therapy, GamCare, Joueurs Anonymes (GA). Les parents peuvent utiliser des logiciels de contrôle parental. Notre support vous aide à configurer limites, time-out et auto-exclusion, et répond de manière confidentielle. Sur demande, nous indiquons des services d’accompagnement.